petak, 30. prosinca 2011.

Nova godina, nova vlada, stara nada.........

Dragi moji, svima želim sreću, mir i spokoj.

Jednu lijepu,  drugačiju i sretnu novu godinu u kojoj će naši snovi, želje i nade postati stvarnost.

nedjelja, 25. prosinca 2011.

Hrvatski liječnici ignoriraju uspješnu metodu............

Članak iz Vjesnika sa Daliborom Zorićem

Konačno jedan članak koji vjerno, bez dodataka prenosi ono što se događa sa CCSVI u Hrvatskoj. Hvala Daliboru na uspješnom predstavljanju naše borbe, pokušaja, želja, a u konačnici i zahtjeva da ostvarimo pravo na liječenje SVIM dostupnim metodama i načinima.

Kao antipod Daliborovom kazivanju, ovdje su mišljenja prof. dr. Bošnjak i
doc. dr. Malojčića. 
Prof.dr. Bošnjak je u komisiji za odobravanje lijekova pri HZZO, a doc. dr. Malojčić je neurolog na Rebru i bio je bliski suradnik umirovljene prof. dr. Brinar.



ponedjeljak, 21. studenoga 2011.

DVIJE GODINE

Na današnji dan CCSVI je izašla iz kutije, o tome piše CTV na svojim stranicama.

Prije dvije godine 20.11.2009. emisija CTV, novinarke Avis Favaro upoznala je svijet sa prof. Zamboniem i njegovom teorijom CCSVI u vezi sa Multiplom sklerozom.

Mi u Hrvatskoj se još uvijek ne možemo pohvaliti da imamo mogućnost razgovarati sa našim liječnicima kao ravnopravan sudionik u vlastitom liječenju.

Prolazi vrijeme, dragocjeno za nas. No kako se i mi oboljeli razlikujemo po bolesti, tako se razlikujemo i u svakodnevnom pristupu životu i odlukama.
Razmišljala sam zašto se neki ljudi tako olako prepuštaju tuđim odlukama o kojima zapravo ovisi njihova budućnost?
Vjerujem da bi velika većina ljudi koja se još nije odlučila za intervenciju to prihvatila kao i bilo koji drugi lijek koji im ponudi ili ordinira liječnik.
S obzirom da intervenciju i uklanjanje CCSVI kao pomoć, neurolozi generalno ne spominju, tako su ljudi prepušteni vlastitim odlukama.
Također, uočila sam u ovih dvije godine neke stereotipe ponašanja oboljelih od MS.

Jedna grupa su oni pokušavaju pomoći i sebi i drugima i preispituju sve što se nudi i u svemu traži neki smisao irazumijevanje. vjerujući da će ono za što su se odlučili, pomoći.

Druga grupa su ljudi koji će prihvatiti sve što im liječnici ponude i nadati se da će im biti bolje, vjerujući u znanje i dobronamjernost liječnika.

Treća grupa su oni koji će prihvatiti sve što im se nudi, ali u glavi će imati misao, ajde probat ću još i to....a podsvjesno razmišljajući, znam da ništa od toga.

Ima još grupa koje bi ovdje mogla nabrojati, ali ove su najčešće.
Neću sad spominjati one koje su obilježene osnovnim egzistencijalnim razlozima u svom ponašanju i djelovanju....

E sad, u koju grupu tko spada, stvar je iskrenosti prema samom sebi, ali pretpostavljam da smo dovoljno odrasli da to možemo.

Nadam se i vjerujem da slijedeć godine neću napisati ovo isto kao sad i kao i prošle godine.








četvrtak, 6. listopada 2011.

Breaking news - CCSVI, dijagnoza koja se liječi

Danas prijelomna vijest u Srbiji-donosi Goxy Arsić
 
"Obaveštavamo vas da je danas doneta odluka od strane nadležnih državnih službi da se KC Niš više neće prihvatati pacijente sa dijagnozom Multipleks Skleroze (šifra G35).
Angažovanjem više strana, između ostalih i CCSVI Alijanse, Ministarstvo zdravlja Republike Srbije dalo je upustvo da se ubuduće u KC Niš mogu tretirati
 
ISKLJUČIVO, JEDINO i SAMO pacijenti sa dijagnozom Hronične cerebrospinalne ven...ske insuficijencije (CCSVI).
 
Shodno tome pacijenti će u narednom periodu na zelenom uputu imati dijagnozu CCSVI ili Stenosis vena jugularis suspecta, jer dosadašnji uputi sa bilo kakvim pomenom MS-a više neće važiti na Klinici za vaskularnu hirurgiju.
 
Znači MS je potpuno izbačen iz priče što je i bilo logično od samog početka. Još jednom se zahvaljujemo svima koji su se nesebično borili i izborili ovu bitku. DAKLE JOŠ JEDNOM: NIŠ NASTAVLJA SA RADOM UZ SVA MOGUĆA ODOBRENJA ! POBEDILI SMOOOOO"

petak, 16. rujna 2011.

Patofiziologija i liječenje kronične cerebrospinalne venske insuficijencije:

Patofiziologija i liječenje kronične cerebrospinalne venske insuficijencije:
pregled novih pojmova
Osvrt:
Marian SIMKA, Katowice, Poljska


Multipla skleroza (MS) je kronična bolest središnjeg živčanog sustava još neutvrđene etiologije. Za sada je vodeći obrazac da je MS autoimuna, što znači da je ova bolest uzrokovana autoimunim napadom na živčano tkivo. Međutim ostaje nejasno kako je takva autoimuna reakcija pokrenuta. Štoviše, nekoliko nalaza studija na ljudima, osobito u pogledu neurodegenerativnog stajališta o MS, ne uklapa se u ovu autoimunu dogmu.
Nedavno je opisana jedinstvena vaskularna patologija imena kronična cerebrospinalna venska insuficijencija (CCSVI).

Radi se o stenozama i okluzijama u extracranialnim venama (prvenstveno: unutarnjim jugularnim venama i veni azygous) kroz koje se prazni središnji živčani sustav. Budući je utvrđeno da je CCSVI jako s MS, ta veza baca novo svjetlo na potencijalni uzrok MS-a. Prema tome, to sugerirara da CCSVI može biti odgovorna za pokretanje i / ili progresiji upalnih i neurodegenerativnih procesa. Ta hipotetska uloga CCSVI nije nužno u suprotnosti s trenutno prihvaćenim modelom MS, jer je poznato, na primjer, da kronična venska insuficijencija donjih ekstremiteta također izaziva upalne reakcije u pogođenim tkivima.

Mehanizmi kojima CCSVI izaziva neurološku patologiju ostaju nepoznati, ali daju se neke pretpostavke. Na primjer, pretpostavlja se da se upala i neurodegeneracija mogu razviti zbog viška željeza koje se taloži unutar živčanog parenhima zbog venske insuficijencije. Također, pretpostavlja se da patološki uzorak venske protoka dovodi do probijanja krvno-moždane barijere, što zauzvrat omogućuje prodiranje u živčano tkivo stanicama imunološkog sustava i glutamata (tvari poznate kao toksične za neurone).
Također, za CCSVI se sumnja da je glavni uzrok hypoperfuzije mozga, fenomen za koji se misli da je odgovoran za simptome MS, kao što su kronični umor, depresija i konitivne teškoće. Ipak, pitanje, je li CCSVI izravno aktivira MS, ili samo utječe na njegove daljnje napredovanje, dok su ostali faktori su odgovorni za pokretanje procesa patološkim, treba razjasniti budućim istraživanjima.
Isto tako, naše znanje o kliničkom značaju CCSVI je vrlo ograničeno. Znamo da je prevalencija CCSVI među MS bolesnicima vrlo visoka: CCSVI je kateterskom venografijom pronađena u više od 90% od MS bolesnika. Ipak, ne znamo kolika je prevalencija u "zdrave" populacije. Osim toga, ne znamo da li je CCSVI nađen u osoba bez simptoma i bez neuroloških lezija na mozgu pomoću  MRI od kliničkog značaja.
Trenutno, doppler sonografija je glavni dijagnostički postupak u snimanju i dijagnosticiranju  CCSVI. Međutim, ova tehnika snimanja jako puno ovisi o operateru, a rezultate tog pregleda, pogotovo ako ga izvodi neiskusan sonografer, treba tumačiti s oprezom. Da bi se poboljšala pouzdanost Doppler testova, Međunarodno društvo za neurovaskularne bolesti nedavno je prihvatio Konsenzus dokument o ultrazvučnom pregledu za CCSVI je. Kako jakih znanstvenih dokaza o specifičnosti i osjetljivosti predloženih Doppler kriterija još uvijek nedostaje, planira se potvrditi pouzdanost tih kriterija. U tu svrhu, Doppler sonografski nalazi će biti uspoređeni s kateterskom venografijom, koja će služiti kao "zlatni standard".

Magnetska rezonanca vena (MRV) je druga uobičajeno upotrebljavana neinvazivna metoda za dijagnozu CCSVI. Teoretski, MRV bi potencijalno mogla zamijeniti druge dijagnostičke metode, može se kombinirati sa strukturalnim i funkcionalnim oslikavanjem mozga i moždanih žila. Ipak, još nema široko prihvaćenih MRV protokola za ocjenu CCSVI. Štoviše, dok neki istraživači nalaze da je MRV korisna i pouzdana, drugi su izvijestili nezadovoljavajuće rezultate. Treba očekivati da će se u  budućnosti izraditi MRV protokol koji ispunjava kriterije za pouzdan, neinvazivni i jeftin dijagnostički alat.

Endovaskularni postupak, prije svega balonska angioplastika, ostaje glavni tretman za CCSVI. Treba imati na umu, međutim, da su ti tretmani još u začetku i da su do sada objavljeni samo rezultati otvorenih studija. Ipak, svi ti izvještaji pokazuju sigurnost i pozitivne učinke tretmana te time garantiraju daljnja istraživanja na ovu temu. Važno je da će se vrlo brzo provesti dvije multicentrične, prospektivne, randomizirane, sham-kontrolirane studije za endovaskularni postupak  na CCSVI u MS bolesnika, jedna u Italiji i jedna u SAD-u. Nadamo se da će ove studije potvrditi sigurnost i kliničku učinkovitost vaskularnog liječenje CCSVI u bolesnika s MS. Očekuje se također da, barem u nekim podskupinama bolesnika-blagotvoran učinak takvih tretmana bude dokazan.

Što se tiče dodatnih aspekata pronalaženja CCSVI, nedavno je sugerirano da daljnja istraživanja, posebno anatomska rasprostranjenost i ozbiljnost vaskularnih abnormalnosti, mogu pomoći identificirati jedinstvene podskupine MS bolesnika koji mogu imati koristi od trenutno dostupnih farmakoloških tretmana.
http://www.veinews.com/2011/09/13/pathophysiology-and-treatment-of-chronic-cerebrospinal-venous-insufficiency-a-review-of-new-concepts/

četvrtak, 15. rujna 2011.

Korisnost IVUS-a u dijagnostici kronične cerebrospinalne venske insuficijencije i multiple skleroze

CIRSE 2011,
Korisnost IVUS-a u dijagnostici kronične cerebrospinalne venske insuficijencije i multiple skleroze

Pres. Broj: P-492 - Korisnost IVUS u dijagnostici kronične cerebrospinalne venske insuficijencije i multiple skleroze
M. Stefanini, S. Fabiano, Del Giudice C., C.A. Reale, S. Marziali, V. Cama, R. Gandini, G. Simonetti
Rim / IT

Svrha:
Kronična cerebrospinalna venska insuficijencija (CCSVI) je venska cerebrospinalna bolest koja se od nedavno dovodi u vezu sa multiplom sklerozom. Dijagnostika se može obavljati doppler ultrazvukom i angiografijom. Ograničenost angiografije je nedostatak uvida u venske stijenke. U našoj studiji istraživali smo korisnost IVUS-a za otkrivanje CCSVI anomalija.

Materijal i metode:
Od rujna 2010 do siječnja 2011, 13 bolesnika s multiplom sklerozom i CCSVI koji su bili uključeni u ovu studiju, ocjenjivani su doppler ultrazvukom. Venografija je izvođena kroz lijevi transfemoralni retrogradni pristup sa 5 fra introducer sheet (o.p. uvoditelj). Venografija i IVUS kontrola je provedena na ileo-lumbalnoj razini bilateralnih jugularnih i azygos vene.

Rezultati:
Svi pacijenti su pokazali stenozu najmanje jedne vene. U svim slučajevima IVUS je potvrdio flebografsku kontrolu. IVUS dozvoljava procjenu anomalija pokreta venskih zalistaka koje nisu bile uočljive na flebografskoj kontroli u 5 bolesnika (38%). 4 bolesnika (31%) je imalo anomalije membrana azygos vene. Osim toga, u nekim slučajevima bio je prisutan dvostruki lumen.

Zaključak:
IVUS je koristan uređaj za otkrivanje venskih anomalija u CCSVI. Osobito omogućuje potpunu procjenu kretanja zalistaka koja se ne može obavljati flebografskom kontrolom. Štoviše, to je od temeljne važnosti za procjenu strukture azygos vene koja nije mogla biti jasno pokazana sa doppler ultrazvukom.

Početno iskustvo u liječenju kronične cerebro spinalne venske insuficijencije (CCSVI): Preliminarni rezultati u 15 pacijenata

CIRSE 2011,
Početno iskustvo u liječenju kronične cerebro spinalne venske insuficijencije (CCSVI): Preliminarni rezultati u 15 pacijenata

Pres. Broj: P-504 - početno iskustvo liječenju kroničnih cerebro spinalne venska insuficijencija (CCSVI): Preliminarni rezultati u 15 pacijenata
G. Eisele, C. Schulte, M. Cannellotto, D. Simonelli, P. Perez Leguizamon
Buenos Aires / AR

Svrha:
Procjena izvedivosti, tolerancije i početni odgovor na angioplastiku u bolesnika s multiplom sklerozom (MS) i snimkama potvrđenom CCSVI.

Materijal i metode:
Petnaest bolesnika s MS (8 žena) su odabrani za ovaj tretman (7 relapsno-remitirajuća, 8 sekundarna progresivna). Nakon informiranog pristanka, osjenjivalo se neurološki status (EDSS, MSIIS 29, umor, tolerancija toplina i skala pospanosti), laboratorijske i color doppler ultrazvuk (CDU) testova vrata. Unutarnja jugularna vena (IJV), azygos phlebografija i manometrija provedena su sa standardnom tehnikom prije angioplastike. Inicijalno praćenje od 3 mjeseca sastojalo se u neurološkoj i CDU (color doppler) kontrole. Javljene komplikacije odnosili su se na angioplastiku. Definicije uključuju: pozitivan, odsutan i mješoviti odgovor.

Rezultati:
Angioplastika je napravljena u 15 slučajeva i 3 bolesnika imala su manje komplikacije, bez neuroloških učinaka. Color doppler UZV je pokazao 2 Zamboni kriterija za CCSVI u većini na IJV i odličnu phlebografsku povezanost u 27/30 proučavanih IJVs. Četiri, 6 i 5 bolesnika imalo je phlebografski Zambonijev tip A, B i C. Prije tretmana, pacijenti su iskazivali predstavio sa srednje EDSS rezultate 5,5 do 6. 10 od njih imalo je bolje rezultate u skalama 3 mjeseca nakon angioplastike. Sedam od 26 tretiranih IJVs imalo je restenoze u 6 bolesnika. Jedan slučaj imao je poboljšanje, unatoč restenoze, 3 bolesnika imala su pogoršanje neurološkog statusa nakon angioplastike. Druga 2 bolesnika nisu imala promjene nakon angioplastike.


Zaključak:
CCSVI je usko povezan s MS i venska angioplastika može se sigurno koristiti s odličnom tolerancijom za poboljšanje MS simptoma. U nekih bolesnika, smanjenje poteškoća nakon balonske angioplastike može biti ograničen zbog restenoze i / ili drugih još nepoznatih mehanizam.

Izvor:
http://abstracts.webges.com/myitinerary/day.html


nedjelja, 11. rujna 2011.

Morfološke i hemodinamičke abnormalnosti u jugularnim venama u bolesnika s multiplom sklerozom

Phlebology - 8. rujna 2011.
Radak D, Kolar J, S Tanasković, Sagic D, Antonić Z, Mitrasinovic, Babić S, D
Nenezic, Ilijevski N.

Izvor
Klinika za vaskularnu kirurgiju, Institut za kardiovaskularne bolesti Dedinje, Medicinski fakultet sveučilišta u Beogradu, Heroja Milana Tepića 1, Beograd, Srbija.

Sažetak

CILJEVI:
Više područja stenoze i različite razine opstrukcije unutarnje jugularne i azygous vene (stanje poznato kao kronična cerebrospinalna venska insuficijencija) nedavno je nastala kao dodatna teorija poznatom autoimunom konceptu, objašnjavajući uzroke multiple skleroze (MS).
Cilj našeg istraživanja bio je procijeniti morfologiju interne jugularne vene (IJV) i hemodinamička obilježja u bolesnika s MS i usporediti ga s dobro podudarnim zdravim osobama i procijeniti rasprostranjenost abnormalnosti venskog protoka u obje skupine.


METODE:
Šezdeset i četiri bolesnika s klinički dokazanom MS i 37 zdravih pojedinaca bilo je uključeno u našu studiju. U svih bolesnika, IJV morfologija i hemodinamička obilježja su dijagnosticirana sa color doppler sonografijom, kao i poremećaji venskog toka.
Pacijenti su klasificirani u četiri skupine u skladu s kliničkim oblikom MS.
Analizirani su učestalost morfoloških i hemodinamičkih abnormalnosti u IJV.


REZULTATI:
Prisutnost suženja, uglavnom unutarnjih defekata kao što su abnormalni zalisci IJV, zabilježeno je u 28 bolesnika (43%) u MS skupini, te u 17 bolesnika (45,9%) u kontrolnoj skupini(P = NS).
Dodavanjem informacije sa dopplera o hemodinamičkom protoku kroz IJV razlika je značajna, u 42% MS bolesnika pokazuju se abnormalnosti protoka (27/64), u usporedbi s 8,1% kontrola (3 / 37), P


Zaključak:
U našoj skupini bolesnika, oboljeli od MS imali su značajno više morfoloških promjena i hemodinamičkih abnormalnosti
u usporedbi sa zdravim osobama koje ne boluju od MS-a. Ovi rezultati mogu biti dobro pokazani ne-invazivnim i isplativim Doppler ultrazvukom.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21903685

http://phleb.rsmjournals.com/content/early/2011/09/07/phleb.2011.011004.abstract

srijeda, 31. kolovoza 2011.

Interferon i lamentacija

Ovo moram komentirati, ali pošto na taj forum odlazim samo kao čitateljica onda ću ovdje i sebi i onima koji ovo čitaju postaviti pitanje, tko je tu lud????
Prenosim komentar i objašnjenje o interferonu od osobe oboljele od MS, što mi je ostavilo još gori dojam.

„Interferon se daje onima kod kojih se očekuje da bi mogao djelovati. S obzirom da djeluje u ranoj, upalnoj fazi bolesti, kada još nije došlo do trajnih neuroloških oštećenja, onda se daje upravo tim pacijentima……………………... Lijek je inače vrlo skup, pa se dobro odvaže kome bi bio koristan.

Što se tiče povlačenja simptoma, nekad se povuku sami, nekad od liječenja, nekad čak i nikad do kraja. Sve je individualno“

„Interefron se daje onima kod kojih se očekuje da bi mogao djelovati“ ?????
- to se gata u kuglu ili kako????

„Lijek je inače vrlo skup, pa se dobro odvaže kojem bi bio koristan“ ?????
-
isto u kuglu ili se baca grah???? ili se sipa olovo rastopljeno u hladnu vodu i viče pri tom pu pu???

Ovoliko gluposti na jednom mjestu već dugo nisam pročitala……

subota, 13. kolovoza 2011.

Rezultati pilot studije vesnske angioplastike u oboljelih od MS

Prenosim iz europskog časopisa za vaskularnu i endovaskularnu kirurgiju
Article in Press
Venous Angioplasty in Patients with Multiple Sclerosis: Results of a Pilot Study
Dno obrasca
Affiliations
oVascular Diseases Centre, University of Ferrara, C.so Giovecca 203, 44100 Ferrara, Italy
o Corresponding author. Tel.: +39 0532236524; fax: +39 0532237443.

Affiliations
oInterventional Radiology Unit, University of Ferrara, Ferrara, Italy

Affiliations
oThe Jacobs Neurological Institute, University at Buffalo, Buffalo, NY, USA

Affiliations
oBuffalo Neuroimaging Analysis Center, University at Buffalo, NY, USA

Affiliations
oBellaria Neurosciences, Bologna, Italy

Affiliations
oThe Jacobs Neurological Institute, University at Buffalo, Buffalo, NY, USA
oBuffalo Neuroimaging Analysis Center, University at Buffalo, NY, USA

published online 12 August 2011.

Corrected Proof
· PDF
· Images
Abstract
Objectives
Chronic cerebrospinal venous insufficiency (CCSVI) is associated with multiple sclerosis (MS). The objective of the study was to see if percutaneous transluminal angioplasty (PTA) of duplex-detected lesions, of the internal jugular and/or azygous veins, was safe, burdened by a significant restenosis rate, and whether there was any evidence that treatment reduced MS disease activity.
Design: This was a case-control study.
Materials: We studied 15 patients with relapsing–remitting MS and duplex-detected CCSVI.
Methods
Eight patients had PTA in addition to medical therapy (immediate treatment group (ITG)), whereas seven had treatment with PTA after 6 months of medical therapy alone (delayed treatment group (DTG)).
Results
No adverse events occurred. At 1 year, there was a restenosis rate of 27%. Overall, PTA was followed by a significant improvement in functional score compared with baseline (p < 0.02). The annualised relapse rate was 0.12% in the ITG compared with 0.66% in the DTG (p = NS). Magnetic resonance imaging (MRI) blindly demonstrates a trend for fewer T2 lesions in the ITG (p = 0.081), corresponding to a 10% decrease in the ITG compared with a 23% increase in the DTG over the first 6 months of the study.
Conclusions
This study further confirms the safety of PTA treatment in patients with CCSVI associated with MS. The results, despite the significant rate of restenosis, are encouraging and warrant a larger multicentre double-blinded, randomised study.

četvrtak, 11. kolovoza 2011.

1. odgovor na pismo iz prethodnog posta


Da ne povrijedim privatnost osoba iz citata, izostaviti ću imena.
S obzirom da je pismo poslano SVIM DMS u RH, ovo je odgovor jednog DMS u originalu, bez imena:

"Poštovana gđa./ica ____, dovoljno sam upoznata sa zahvatima na karotidama ali povratne informacije od osoba koje su bile na tim zahvatima nisu baš jako pozitivne.Trenutno im je bilo malo bolje ali se kasnije stanje vratilo na poćetno pa mi to govori da bismo morali svi skupa još malo prićekati da studij dođe do kraja pa da i sami liječnici budu sigurni u tu vrstu lijećenja.Slažem se sa Vama da bismo trebali dobiti više informacija od naših neurologa ali očito da oni nemaju adekvatne i sigurne odgovore.Uskoro će biti jedan seminar u Zagrebu paćemo možda onda nešto više saznati o tome.Moja preporuka Vama glasi da se sa ovim dopisom obratite Savezu multiple Hrvatske i tamo ćete dobiti više odgovora.Pozdrav od ______e"

Nadam se da ćemo dobiti odgovore od svih kojima je pismo upućeno, a da će do tad barem pročitati što u pismu piše. 
Gornji odgovor ne sugerira da je osoba uopće pročitala pismo, a od materije koju komentira udaljenost se ne mjeri.....

ponedjeljak, 8. kolovoza 2011.

Pismo svim DMS-e u RH povodom konferencije 26.09.2011. u organizaciji SDMSH

Poštovani,
oboljeli od Multiple skleroze (MS) se više od godinu dana bore da teorija prof. dr. Paola Zambonia, o povezanosti venske malformacije (suženje i malformacija jugularnih i ostalih vena koje ODVODE krv iz mozga) ima uzročnu vezu sa MS-om, bude kvalitetno ispitana i dostupna pacijentima u RH.
Trenutno se većina neurologa, većina društava MS u Hrvatskoj, a i u svijetu prema toj teoriji odnose sa negiranjem i ignoriranjem. U Hrvatskoj se u bolnici Sestara milosrdnica radi pregled po metodi prof.dr. Zambonia, a jedna liječnica iz te bolnice je na doktorskom studiju u Ferrari.
Oboljeli od MS su se organizirali na FB i raznim forumima i čine što mogu da svi oboljeli budu o tome informirani. Postupak uklanjanja tog venskog poremećaja je balonska angioplastika, uz eventualno ugrađivanje stenta, ako je potrebno.
Neurolozi se pod maskom brige za naše zdravlje vjerojatno više brinu za gubitak prihoda od raznih naknada za promoviranje lijekova za MS, prihodi kojih su prema podacima u 2008.g iznosili 8 mlrd $.
Velik broj eminentnih neurologa u svijetu, a i kod nas, promotori su nekog lijeka za MS i govore na skupovima neurologa o tim lijekovima čije kliničke studije vode, kao osobe financirane od kompanija čije proizvode u stvari reklamiraju.
Njihovo mišljenje o ovom postupku je zasnovano na direktnom sukobu interesa, ali u našoj zemlji to još nije dovoljno praćeno i onemogućeno. Svakako bi neurolozi i ostali liječnici, bez obzira na specijalnost, kad govore o nekom postupku ili lijeku, trebali navesti u kom svojstvu govore i koji su njihovi financijski interesi, što je obavezno na skupovima raznih specijalista u svijetu. Također pri pisanju članaka i recenziji članaka o nekom postupku ili lijeku trebala bi navesti podatak o financijskom interesu autora.
Nadamo se da ćete se potaknuti ovim zainteresirati za istraživanje povezanosti CCSVI i MS te informirati svoje članove.
Također očekujemo da ćete na skupu koji se održava 26.09.2011. na koji ste pozvani od strane SDMSH upitati prisutne neurologe i predstavnike farmaceutskih kuća, a pogotovo predstavnike Ministarstva zdravstva što se radi po pitanju CCSVI u RH.
U proteklih godinu dana puno oboljelih iz RH sa vlastitim sredstvima je otišlo na postupak angioplastike u susjedne zemlje, a rezultati su obećavajući, pa smatramo da bi DMS i SDMSH trebali napraviti okrugli stol i sa oboljelima koji bi iznijeli svoje viđenje liječenja MS uklanjanjem CCSVI kao mogućeg uzroka.
S obzirom da je uzrok MS do danas nepoznat, a lijekovi koji se propisuju su na simptomatskoj bazi, smatramo da je jednako ispravno i učinkovito probati napraviti vene prohodnima, kao i uzimati lijekove.
Oboljeli trebaju biti informirani i sudjelovati u odlučivanju o liječenju, što je do sad bio rijedak slučaj.
Ako želite saznati više o CCSVI i MS, molimo posjetite ove linkove http://www.facebook.com/pages/Multipla-skleroza-i-CCSVI-Croatia/335533496177
https://docs.google.com/fileview?id=0B_ZcyTcz58qVM2VlODE2YzEtMDc0NC00Nzc3LWIwOTMtNGRkNGQ0ODkzODVm&hl=en&pli=1 

S poštovanjem,
u potpisu oboljeli od MS (imena i prezimena u originalnom mailu)


četvrtak, 7. srpnja 2011.

Moja dr nije za nikakve vitamine???MOLIMMMMM????

Moram komentirati pitanje na jednom forumu o MS na kojem se NE SMIJE spominjati CCSVI:
 
"Piješ li neurobion stalno ili smo kad osjetiš neke simptome? koliko dnevno?
Moja dr nije za nikakve vitamine."
 
 
 
Ovo boldano je genijalno, doktorica koja nije za NIKAKVE vitamine!!! Pa tko je ta??
No moram reći da na moje pitanje o vitamina, suplementima, postavljeno jednoj neurologici odgovor je bio, ne mogu Vam ništa preporučiti jer možda nemate za to novca, a misliti ćete da morate uzimati .....
Ponovo se moram zapitati kako to dr nije za NIKAKVE vitamine, a znamo da i nedostatak B12 vitamina može imitirati MS, pa rade li se ispitivanja vitaminskog statusa IKOME od nas?
 
Ljudi koji su prošli postupak angioplastike dobili su uputu da uzimaju Aspirin i pivski kvasac (vitamin B12).
Moje mišljenje je da je potrebno uzimati vitamine, a ako nemamo nekoga da nam iskombinira koje i kako, onda možda probati sami.
 

Ja sam i prije angioplastike uzimala sve što uzimam i sad, osim Aspirina, koji sam počela nakon.
Moram reći da sam redovita u uzimanju i ako je to uzrok da je moje stanje stabilno i relativno dobro ja sam zadovoljna.
Ne mogu reći da je stanje kao prije dijagnoze...ali je 70% bolje nego prije angioplastike.
Dakle ako i spadam u grupu onih kojima je angioplastika pomogla, smatram da sam i ja pomogla uzimanjem B12+B6, D vitamina, Mg, Omege 3, Kolostruma, Aspirina, Gotu kole ....
 

srijeda, 6. srpnja 2011.

Rezime prof.dr. Bošnjakovića sa simpozija održanog u Nišu

U cijelosti prenosim pismo prof.dr. Petra Bošnjakovića iz KC Niš. pismo. Pismo je rezime sa simpozija održanog u Nišu.

Poštovani,
Tema CCSVI tretmana uključena je kao jedna od glavnih u program simpozijuma Neurointervencije 5. Pozvani su gosti koji imaju značajno iskustvo u lečenju sindroma CCSVI: prof.dr Ivo Petrov – Bugarska, Dr Tomasz Ludyga – Poljska, Ass.dr Dragan Milić – KC Niš, Prof.dr Slobodan Vojinović – KC Niš, Prof.dr Petar Bošnjaković – KC Niš i Dr Želimir Antonić – IKVB Dedinje.

Ukupno je analizom obuhvaćeno skoro tri hiljade bolesnika.

S obzirom na relativno kratko vreme od početka primene balon dilatacije, razne forme bolesti i komplikovano praćenje nije moguće argumentovano i precizno definisati u kojim formama bolesti je najpovoljniji efekat i na koje simptome.

Opšti je utisak, a i pokazatelj, da intervencija dovodi do nekog stepena poboljšanja (različito od bolesnika do bolesnika) ali da je, ponavljam, kratko vreme i nedovoljan broj kompletno obradjenih pacijenata za zaključak.

Ovo se posebno odnosi na trajanje povoljnog efekta jer je zabeleženo ponovno javljanje stenoza i ponovno javljanje istih simptoma u bolesnika izvesno vreme po intervenciji.

Sve u svemu, preliminarni rezultati jesu ohrabrujući u smislu da će, po završetku kompletne analize svih obuhvaćenih bolesnika, biti moguće odrediti grupu koja od angioplastike ima značajnu i relativno trajnu korist.

Sa poštovanjem,

Prof. dr Petar Bošnjaković

nedjelja, 26. lipnja 2011.

Ako ne želite pomoći-molim vas, NE ODMAŽITE

Kako ljudi koji nemaju MS vole po raznim forumima trolati o mogućnostima liječenja, a pošto ja ne želim na tim mjestima ulaziti s njima u bilo kakav kontakt, moram to napraviti ovdje.
Mi koji imamo bolest koja se naziva MS, ma što ona bila u svojoj biti, pretpostavka je da se želimo izliječiti. Isto tako moguće je pretpostaviti da se netko podsvjesno boji rizika koji će donijeti odluka kako se liječiti. Zato je lakše pustiti se doktorima u ruke……pa što bude…..
No je li lakše? Je li sigurnije? Nisu doktori ti koji se ujutro ne mogu ustati, nisu doktori ti koji hodaju kao nakon litre najjačeg alkohola, ako uopće možemo hodati…, nisu doktori ti koji imaju pelene i ne znaju što se u njima događa… to sve smo mi…
Nisu to niti članovi naših obitelji, oni su samo kolateralne žrtve naše borbe s MSom…
Zato dozvolite SVI koji nemate ovu boleštinu da MI ODLUČIMO kako ćemo se liječiti, ponudite nam sve mogućnosti, sugerirajte najbolje, ne postavljajte se prema pacijentima, članovima obitelji i prijateljima koji imaju MS, kao prema mentalno zaostalim ljudima koji ne mogu misliti svojom glavom.
Ne plašite ih strašnim posljedicama angioplastike, obrazložite sve mogućnosti svakog načina liječenja i pomozite da zajedno nađemo način kako da nam bude lakše živjeti.
Ne patronizirajte kao samozvani bogovi iskorištavajući svoj položaj, odlučujući o našim životima….jer nitko ne hoda u mojim cipelama i svatko tko je ikad bio bolestan od bilo koje bolesti zna da bi vjerojatno probao sve dostupno da je se riješi, zato razno razni forumaši, dozvolite da se borimo, ako već ne želite pomoći, ne ODMAŽITE, molim vas.....





nedjelja, 19. lipnja 2011.

NIŠ od 23.06.-25.06.2011.

Program sa simpozija Neurointervencije 5 - od 23. - 25.06.2011. u Nišu
CCSVI
Radno predsedništvo: Miodrag Ilić, Želimir Antonić
15.00 - Magnetna rezonanca u dijagnostici multiple skleroze – doc. dr Zoran Radovanović
15.20 - Koncept CCSVI – ass dr Dragan Milić
15.35 - Koncept CCSVI u Srbiji – dr Saša Živić
15.50 - Nedostaci koncepta CCSVI – prof. dr Jelena Drulović
16.20 - Imaging metode u CCSVI – doc. dr Dragan Stojanov
16.35 - PTA u CCSVI – prof. dr Petar Bošnjaković

16.50 - Kafe pauza

Radno predsedništvo: Dragan Stojanov, Saša Ristić
17.20 - Our experiences in CCSVI treatment - prof. dr Ivo Petrov
17.40 - Our experiences in CCSVI treatment – dr Tomasz Ludyde
18.00 - Iskustva IKVB Dedinje u tretmanu CCSVI – dr Želimir Antonić
18.20 - Our experiences in CCSVI treatment - dr Zoran Milošević
18.40 - Neurološki skoring i QOL u bolesnika 6 meseci nakon lečenja CCSVI –
prof. dr Slobodan Vojinović
19.00 – 19.30: OKRUGLI STO – CCSVI
Učesnici: prof. dr Jelena Drulović, prof. dr Slobodan Vojinović, prof. dr Petar Bošnjaković,
ass dr Dragan Milić, prof. dr Ivo Petrov, dr Tomasz Ludyda, dr Želimir Antonić
20.00 - SVEČANA VEČERA

SUBOTA 25.6.2011.
Radno predsedništvo: Petar Bošnjaković, Aleksandar Bojanović


10.00 - CCSVI koncept – prof. dr Petar Bošnjaković

Program simpozija neurointervencije

Jedan od gostiju predavača je i naš uvaženi doc.dr. Marko Radoš sa temom  Tretman intrakranijalnih aneurizmi.
On je cijenjeni stručnjak za to područje, ali nadam se isto tako da će poslušati teme o CCSVI, s obzirom da je nekoliko puta dobio dokumentaciju vezanu za tu temu, a također i nalaze pacijenata koji su obavili postupak PTA u Nišu kod prof.dr Bošnjakovića i kolega.


Čekamo povratak doc.dr. Radoša i saznamo je li promijenio mišljenje o CCSVI.


srijeda, 15. lipnja 2011.

Predavanje o CCSVI u ZG - jesen 2011.

Poruka koju je SDMSH (gđa. Eškić) poslala DMSima:

"Šaljem svima obavijest da na međunarodnom neuropsihijatrijskom kongresu koji se održava u Puli i o kojem  sam vam slala obavijest ipak neće biti dr. Zamboni jer je jučer javio da je slomio ruku i da ne može doći. Umjesto njega će predavanje o CCVI-u održati druga doktorica pa možete otići ako ste zainteresirani.

Savez u suradnji sa dr. Bašić-Kes namjerava pozvati dr. Zambonija na jesen da održi predavanje u Zagrebu o CCVI-u pa možete planirati i dolazak u Zagreb na jesen."

Nadajmo se da će prof. Zamboni doći tada u ZG i da će nam jesen donijeti novosti u Hrvatsku.


srijeda, 8. lipnja 2011.

PLAĆANJE SUDJELOVANJA U STUDIJI UČINKOVITOSTI LIJEKOVA

Čitam na jednom forumu pa ću citirati ovdje:

"Moja sestra ima MS i do slijedećeg utorka treba odlučiti da li će biti dio studije koja provjerava da li je lijek DAC HYP efikasniji u tretmanu MS od lijeka Avonex.
Ta studija traje oko 3 godine i plaća se oko 14 000 eura godišnje za lijekove. Prima se 5 injekcija svakog mjeseca i vade se mjesečno svi silni nalazi da se vidi kako taj lijek utječe na organizam.Ta studija se radila u SAD-u na životinjama i na ljudima i dala je dobre rezultate i sada se prvi put primjenjuje.
Ne zna ni ona šta da radi jer su veliki novci a i čitav život se mijenja!
A problem je što se nema sa nekim posavjetovati jer je to novo kod nas i nitko o tome još ništa ne zna!!!Ako netko ima ikakva saznanja o tome molio bih da podjeli sa nama."


Ja razumijem da ljudi koji nemaju internet ne mogu pronaći zadovoljavajuće informacije, ali ako već netko napiše ovakav tekst na forumu, znači da ima internet, registrirao se na forum, nije nepismen....onda me stvarno čude ovakva pitanja.

No nije to jedino što me u tom postu začudilo, još više me PRENERAZILA informacija, ako je točna, da se sudjelovanje u studiji PLAĆA i to 14 000€????

Pa što je tim ljudima?  Uključiti se u studiju koju trebaš platiti, plaćati nešto što ti faktički može uništiti malo zdravlja koje imaš.... tu nešto gadno ne štima.

petak, 29. travnja 2011.

Dan obilježavanja CCSVI - podržite peticiju, informirajte oboljele

Hoćemo li u Hrvatskoj dočekati da se oglase Društva multiple skleroze?
Hoćemo li dočekati da liječnici razmotre materijale koje smo im dostavili prije i nakon intervencije?
Hoćemo li čitati još desetke članaka o revolucionarnim lijekovima koji uz ostalo LIJEČE i MS?
Hoćemo li dozvoliti da nas ušutkaju?

video



Iako nas ignoriraju, CCSVI postoji i neće nestati, ma koliko se šuti o tome.........

nedjelja, 17. travnja 2011.

Video sa predavanja u Winnipegu

Dr. J. Joseph Hewett, MD - interventni radiolog.

Informativno predavanje o CCSVI i važnosti venskih abnormalnosti nađenih kod oboljelih od multiple skleroze.

https://www.youtube.com/watch?v=LNxQmV0_6KU&feature

Tko i nakon ovog videa ima nedomicu treba li ili ne, raditi balonsku angioplastiku oboljelima od MS?

Nadam se da naši INTERVENTNI RADIOLOZI koji su vrsni stručnjaci u svom poslu ne smatraju da oboljeli od MS izmišljaju sužene i neodgovarajuće vene.....i nadam se da ne misle da je normalno živjeti sa venama koje  krv iz mozga ne dreniraju ispravno.

 

Emisija u kojoj je gost dr. Dragan Milić, KC Niš

Razumljivim jezikom, ne trebate prijevod, doktor govori o CCSVI i njenoj povezanosti sa MS.

1. dio http://www.youtube.com/watch?v=QQjKjblj_sM&feature=related

2. dio http://www.youtube.com/watch?v=9v-JgqpIItA&feature=related





utorak, 12. travnja 2011.

čekanje je teško, isplati li se.......

Imam prijedlog za sve koji se pitaju zašto još nisu i kad će doći na red za postupak balonske angioplastike radi uklanjanja CCSVI.

Dok čekate prekriženih ruku da vas zovu na postupak u Niš ili bilo gdje drugdje, potrudite se u svojoj okolini pričati o CCSVI.

Pitajte svoje neurologe, ne dajte se ušutkati i otjerati. Pitajte u DMS ako ste član, pitajte predsjednike DMS-a i predsjednicu SDMSH!

Pitajte interventne radiologe kad idete na MR, vaskularne kirurge.

Ako ste na popisu, znači da vjerujete da će vam pomoći i vjerujete da je ovo mogući uzrok MS.

Ako ne vjerujete, oslobodite mjesto nekom drugom.




petak, 8. travnja 2011.

Živimo li u vremenu naučene bespomoćnosti?


http://www.zdrav-zivot.com.hr/index.php?cat=zivimo_li_u_vremenu_naucene_bespomocnosti_
Piše: dr. sc. Dubravka Šimunović, prof. vis. šk., Dodiplomski studij radne terapije, Zdravstveno veleučilište, Zagreb

Zakoračili smo u 2011. godinu, a krizi u gospodarstvu i međuljudskim odnosima nema kraja. Svakodnevno se gube radna mjesta, nezadovoljni mladi ljudi razgovaraju o mogućnostima koje im društvo nudi, odnosi u obitelji sve su lošiji, kao da smo svi digli ruke, kao da nemamo volje ni motivacije mijenjati situacije. Pa zar uistinu ne možemo osobnim trudom utjecati na pojedine situacije? Imamo li uistinu toliko loših i bolnih iskustava da nemamo volje ni motivacije za promjenom?

Što je naučena bespomoćnost?
Naučena bespomoćnost naziv je koji upotrebljavaju psiholozi poučeni radovima američkog psihologa Martina Seligmana koji je, zahvaljujući osobnom iskustvu i spoznajama stečenim dodatnim istraživanjima definirao taj termin.

Kada bismo htjeli definirati naziv naučene bespomoćnosti mogli bismo reći da je to pojava koja označava pasivno prihvaćanje neugode bez potrebe pojedinca da uzme situaciju u svoje ruke ili je promijeni. Razlog zašto je to tako možemo tražiti u prethodnim iskustvima pojedinca.

U jednom razgovoru poznanica mi se žalila na situaciju na poslu. Nezadovoljstvo radnom atmosferom, nagrađivanje po podobnosti, a ne po učinkovitosti, upozorenja na propuste samo su je dodatno demotivirali. Kolege bez radnih navika i nadređeni svakodnevno otežavaju sura dnju i poslovanje. Poznanica mi je revoltirano izjavila da je izgubila bolje radno mjesto, da su joj smanjili plaću zbog čega je odlučila odustati od borbe za promjenom. Druga poznanica, majka adolescentica, požalila mi se da je, nakon što je pokušala razgovarati s njima, koriti ih te im uvesti zabrane, a sve to nije donijelo promjene na bolje, digla ruke i odustala od svoje djece.

Takve primjere iz života možemo dugo nabrajati.

Što je zajedničko tim svjedočenjima?
U svim slučajevima imamo pojedince koji su izlagani bolnim i neugodnim situacijama. Naučenost na bolno iskustvo s vremenom se generalizira i na druge situacije, što onemogućuje reakcije. Odnosno, osobe koje su nekoliko puta doživjele neuspjeh, polako odustaju od svojih ciljeva te postaju apatične, nemotivirane, depresivne i pesimistične - osobe s naučenom bespomoćnošću.

Intenzitet doživljaja naučene bespomoćnosti ovisi o osobi i onome što ona smatra da uvjetuje njezinu bespomoćnost - ona sama ili neki vanjski čimbenici.

Bruno Bettleheim, psiholog i preživjeli zarobljenik nacističkog logora iz Drugog svjetskog rata pisao je kako su logoraši postajali "hodajući leševi" u onom trenutku kada su odustali truditi se utjecati na ono što im se događa.

Naučena bespomoćnost onemogućuje novo učenje i prilagođivanje.

Kada ljudi prestanu tražiti načine da kontroliraju situacije u kojima se nalaze, oni ih prestaju i nalaziti, postaju bespomoćni jer se takvima osjećaju, a osjećaj poraženosti se zadržava. Naučena bespomoćnost vodi do naučene beznadnosti.

Gori oblik od naučene bespomoćnosti je naučena beznadnost.
Psiholozi ističu da je najbolji primjer za to depresija, koja se, prema ovom stajalištu, pripisuje negativnom razmišljanju u kojem ljudi okrivljuju sebe za negativne događaje u životu, vide uzroke tih događaja kao trajne te pretjeruju u generaliziranju neke svoje slabosti primjenjujući to na mnoga životna područja.
Istraživanja na ljudima i životinjama pokazuju da naučena beznadnost ima za posljedicu pad imuniteta i brži rast tumora. Robert Griffith proveo je istraživanje na klinici Mayo (SAD) na uzorku od šezdeset osoba koje su ispitivane skalom pesimizam - optimizam i podijeljeni su u tri grupe - optimisti, pesimisti i miješani. Nakon trideset godina provjereno je koji su od njih bili živi, a koji su umrli. Rezultati su pokazali da je pesimizam bio povezan s većom stopom smrtnosti: 10 posto veći pesimizam bio je povezan s 19 posto povećanom smrtnošću.

S druge strane, optimisti češće traže liječničku pomoć ako osjete zdravstveni problem i vjeruju da će biti izliječeni, dok su pesimisti manje skloni uopće tražiti pomoć. Zato se možemo opravdano zapitati mogu li pesimisti postati optimisti? Psiholozi tvrde da je to moguće.

Geni odgovorni za raspoloženje
Britanski istraživači došli su do fascinirajućih rezultata koji govore da naš optimizam ili pesimizam, a time i pogled na svakodnevnicu određuju geni.
Prema britanskim znanstvenicima, za naše raspoloženje i promjenu raspoloženja najveću odgovornost imaju geni koji sudjeluju u prijenosu hormona serotonina.
Osobe s duljim oblikom toga gena skloniji su pozitivnim životnim aspektima i manje pozornosti posvećuju lošim životnim situacijama. Istraživanje je provedeno na uzorku od devedeset sedam ispitanika kojima su pokazane slike s pozitivnim i negativnim sadržajima. Osobe s duljim oblikom gena svoju su pozornost zadržale na pozitivnim slikama. Na osnovi toga, kao i brojnih drugih istraživanja, može se zaključiti da osobe selektivno zapažaju dobre i isto tako loše sadržaje, što u konačnici ima odlučujuću ulogu u reakciji pojedinca na stres.

Zadržite optimizam
Osobe koje mogu zadržati optimizam u teškim životnim situacijama zasigurno neće podleći depresiji.
Optimisti imaju niz pozitivnih iluzija o sebi koje im omogućuju zadržati dobro raspoloženje i zdravlje, bez obzira na materijalno bogatstvo. Optimisti su otporniji na zarazne bolesti i bolje se nose s kroničnim bolestima u srednjim godinama.
Zbog svega toga postoje psihološke strategije sučeljavanja s pesimizmom. Riječ je o kognitivnim strategijama i učenju socijalnih vještina. Neuspjeh u većine pesimista popraćen je razmišljanjima poput: "Ja nikad nemam sreće", "To se samo meni može dogoditi" ili "Koja sam ja budala!". Prema psihologu Seligmanu, dominantno samooptuživanje ne vodi pozitivnom ishodu. Nakon nekog neuspjeha važno je kako razmišljamo jer činjenica je da možemo odabrati obrazac razmišljanja. Razmišljanja poput: "Dogodilo se danas, ali ne mora drugi put", "I prije mi se štošta nije uspjelo, ali sam to ipak zadovoljavajuće riješio/riješila", "Danas mi baš ništa ne ide od ruke, ali inače mi to dobro ide" karakteristična su za optimizam. Stilovi razmišljanja mogu postati navike.

Samookrivljavanje kao naučena bespomoćnost
Prema većini psihologa, osobe koje su sklone naučenoj bespomoćnosti kao osnovnom obilježju reakcija na novonastale situacije pripadaju skupini taštih pojedinaca. Naime, riječ je o pojedincima koji imaju visoke kriterije prema sebi i velikom broju situacija na koje osobno ne mogu utjecati. Ti isti pojedinci teško prihvaćaju da su obični smrtnici koji imaju pravo griješiti i da nitko nije savršen. Možda se čini nemogućim, ali ti isti pojedinci iza stanja naučene bespomoćnosti kriju osobni nedostatak hrabrosti. Svakodnevno smo izloženi različitim poteškoćama koje nas čine rastrganima: plaća kasni, ukućani imaju svoja očekivanja...
Pojedinci umjesto da realno razmotre probleme i nešto poduzmu, svu krivnju za nezadovoljstvo u kući pripisuju sebi. Strah od promjena tim je osobama dovoljno jak razlog da prihvate novonastalo stanje i svu krivnju pripišu sebi i svojoj nesposobnosti, čemu često pridruže i samosažaljenje.
Osobe sklone samookrivljavanju imaju sklonost procesuiranju tako da svaku situaciju doživljavaju tragično i u svakoj situaciji oni su žrtve s ishodom koji nalikuje katastrofi.

Strategije za prevladavanje naučene bespomoćnosti
Kako biste smanjiti osjećaj bespomoćnosti, postali samostalniji i samouvjereni, pokušajte sljedeće:
•prepoznajte problem, definirajte poteškoće, imenujte svoje strahove ili pitanja zbog kojih se osjećate bespomoćno
•razvijte novi sustav vjerovanja koji će vam dati osjećaj neovisnosti, moći, samouvjerenja, sposobnosti da možete pomoći sami sebi, a uz te strategije promjene su spore, ali sigurne
•suočite se sa svojim reakcijama, učite razlikovati zdrave od patoloških reakcija, potičite zdrave, a spriječite bolesne - nezdrave reakcije na novonastalu situaciju
•zdravo se suočavajte s problemskom situacijom, težite rješavanju svakog problema na koji naiđete
•izgrađujte strategiju samopomagača i samoiscjelitelja
•ne zaboravite da vaše razmišljanje uvjetuje i vaše reakcije, pozitivne ili negativne
•razmišljajte na sljedeći način: "teško mi je, ova situacija je katastrofalna, ali nije vječna" - što je promišljanje optimističnih pojedinaca
•promijenite stil razmišljanja, jer kao što možete promijeniti prehrambene navike ili stil odijevanja tako možete promijeniti i način razmišljanja
•smijeh je "fitnes", on je najbolja kombinacija unutarnjih osjećaja i tjelesnog odgovora na emocije
•birajte društvo, pokušajte izbjeći pesimistične pojedince kojima smo često okruženi

Za kraj
Neki će reći da je vrijeme u kojem živimo vrijeme naučene bespomoćnosti, a razlog se pronalazi u društvenoj krizi, u gubitku životnih vrijednosti, u povećanom egoizmu te krizi morala.

Neovisno o razlozima dobro se sjetiti riječi Majke Terezije:
Čovjek je nerazuman, nelogičan i sebičan - nije važno, voli ga!
Ako činiš dobro, pripisat će to tvojim sebičnim ciljevima - nije važno, čini dobro!
Ako ostvariš svoje ciljeve, naći ćeš lažne prijatelje i iskrene neprijatelje - nije važno, ostvaruj svoje ciljeve!
Dobro koje činiš bit će sutra zaboravljeno - nije važno, čini dobro!
Poštenje i iskrenost učinit će te ranjivim - nije važno, budi iskren i pošten!
Ono što si godinama stvarao, u trenutku bi moglo biti razrušeno - nije važno, stvaraj!
Ako pomažeš ljudima, možeš loše proći - nije važno, pomozi im!
Daješ svijetu najbolje od sebe, a on će ti uzvratiti udarcima - nije važno, daj najbolje od sebe!